تخلصي من عادة قضم الأظافر

إن الأظافر السليمة إحدى مقومات الجمال لدى العديد من الإناث وكذلك الذكور وقد يعتقد البعض باقتصار دورها على الناحية الجمالية لكنها في الواقع من أجهزة الحماية للجسم أيضا، كما أنها مرآة

لما يحدث داخل أجسامنا. وقضم الأظافر عادة قبيحة تشوه جمالها وتحول دون نموها بشكل سليم كما تصيبها بالتقصف المستمر والهشاشة ونظرا لعدد الزبونات اللاتي يشكين من مشكلة قضم الأظافر وكثرة استفساراتهم حول العناية بالأظافر التالفة بسبب تلك المشكلة، وكيفية استعادة الأظافر حالتها الصحية وشكلها الطبيعي من جديد، يقدم إليك سيدتي صالون "بيرفكت نيلز" هذه المعلومات المفيدة التي تساعدك على التخلص من تلك العادة السيئة لتحصلي على أظافر جميلة صحية. تنجم مشكلة قضم الأظافر عن العصبية والضغط النفسي، وهي تشبه إلى حد كبير عادات مص الإبهام، إتلاف الشعر والضغط على الأسنان بعصبية وتقشير أو نزع مناطق معينة من الجلد ولا يلتفت أصحاب المشكلة في الكثير من الأحيان إلى وجودها بسبب ممارستهم تلك العادة أثناء انشغالهم بأعمال أو نشاطات مصاحبة كالقراءة أو مشاهدة التلفاز أو التحدث عبر الهاتف.وقد أشارت الإحصائيات إلى أن: • 50 % من الأطفال والمراهقين ما بين سن 10 و18 يعانون من تلك المشكلة. • أغلب الأشخاص يتخلصون منها عند سن 30. • يعاني الأطفال الذكور بعد سن العاشرة من تلك المشكلة أكثر من الفتيات. أسباب المشكلة • العصبية، ولذلك على الشخص أن يحاول الاسترخاء وتجنب العصبية قدر الإمكان وأن يضبط انفعالاته حتى لا يضر بنفسه. • الملل، لذا يجب شغل أوقات الفراغ بالقراءة أو بهوايات محببة للنفس. • القلق. • الوراثة. • عادات مستمرة منذ الطفولة. كيف تتخلصين من تلك المشكلة ؟ • يجب العناية بالأظافر وعدم تطويلها والتخلص من الزوائد بطريقة صحيحة بصورة دورية. • احملي معك مبردا للأظافر أينما ذهبت، وقلميها كلما شعرت برغبة في قضمها. • اعتني بأظافرك في صالون متخصص بشكل دوري ( كل 10 – 14 يوم). • امضغي علكة لشغل نفسك عن قضم أظافرك. • قومي بترطيب يديك بشكل مستمر لتمنعي ظهور الجلد الميت الذي يغريك بقضم الظفر. • احصلي على طلاء جيد وبلون محبب لك؛ فإن كانت أظافرك جميلة وأنيقة لن تقومي بقضمها والتخلص منها. ماذا لو لم أستطع التوقف ؟ قضم الأظافر من شأنه أن يجعل أطراف أظافرك حمراء وملتهبة ومؤلمة في الوقت نفسه وقد يصل بها إلى النزف والتقرح وذلك يزيد من خطورة تعرضها للبكتيريا والإصابة بالتهابات حول منطقة الظفر التي قد تصل أيضا إلى الفم فضلا عن أن استمرار تلك المشكلة لمدة طويلة يحول دون نمو أظافرك بشكل طبيعي فتكون النتيجة ظفرا مشوها متقصفا. لذلك، عليك أن تؤمني بأن تلك مشكلة ويجب التخلص منها فورا ورددي : "من اليوم سأتوقف نهائيا"، وستجدين أن الحل ليس بتلك الصعوبة التي كنت تظنين وسيؤمن لك ذلك أظافر جميلة وأنيقة ستكون موضع حديث صديقاتك.