إليك سيدتي كيفية تحضير (غوماج) منزلي:
? قليل من مسحوق الصابون البلدي.
? برتقالة مسحوقة على سطح خشن.
? ملعقة صغيرة من الدقيق.
? نقطة زيت زيتون.
? قليل م
ن الماء الفاتر.
? ملعقة صغيرة من ماء الورد.
اخلطي المكونات جيداً وافركي بها وجهك مرة في الأسبوع، ثم أغسليه بالماء الفاتر. واعلمي سيدتي أن الأقنعة التي تحتوي على طحالب بحرية تجري تغييرات على البشرة خلال ثلاثين دقيقة. ولاختيار الأقنعة المناسبة لبشرتنا يجب علينا تحديد نوع البشرة فمن علامات البشرة الدهنية أن لها لمعاناً على كل الوجه ومساماً كبيرة واسعة وأيضاً استعداداً دائماً للطفح الجلدي والبثور الدهنية البيضاء والسوداء، أما البشرة المختلطة فيكون لها جفاف في الوجنتين ومسحة دهنية على الجبين والأنف والذقن وأيضاً بثور في بعض الأحيان، أما البشرة العادية فتكون دائماً معتدلة ومتوازنة في جميع الأوقات، والبشرة الحساسة تتميز بالإحمرار وظهور البقع والبثور عليها،وتنظيف البشرة يفتح المسامات ويسمح للبشرة بالتنفس.
كما أن ترطيب البشرة بالماء ضروري جداً للحفاظ على انتعاش الوجه، فلابد من رشة ماء مقطرة معبأة في قناني خاصة عند الصباح، قبل البدء بالماكياج، ومن الضروري جداً وضع كريم الأساس عند الصباح لحماية البشرة من الغبار الذي يختلط بالميكروبات ويلتصق بالبشرة، فإذا كان كريم الأساس موجوداً بإمكانه عزل هذه الميكروبات وإبقاءها على القشرة الخارجية لبشرة الوجه، ويجب إزالتها مساءً بالمنظف بحيث لاتترك أي أثر في مسام الوجه، وبعض النساء يعتقدن أن ترك الوجه على طبيعته هو جمال بحد ذاته، وهذا ليس صحيحاً فحتى البشرة الملساء الناعمة ستصاب بالتشوه إذا أهملت، والعناية بالبشرة لا تعني تجميل الوجه بل الإبقاء على جماله الأصلي مهما علت درجة جماله أو قلت.
والحالة النفسية الصافية الخالية من التوتر والقلق هي أيضاً شرط أساسي للحصول على بشرة مثالية، والسبيل إلى ذلك ليس مستحيلاً فما عليك ألا أن تنامي جيداً وإذا كنت تمـــلكين نصف ســاعة فراغاً من يومك .. استلقي على مقعد مريح واطردي كل المشكلات المزعجة من عقلك الباطن.
وأخيراً فإن الجمال لا يقتصر على الأعمار الصغيرة فقط، ولكننا نستطيع بالاهتمام أن نجعل الحيوية والنضارة في كل الأعمار ولا يخفى أنهما جمالك الحقيقي