الأظافر الضعيفة التي تنكسر بسهولة مشكلة تتعرض لها الكثيرات دون أن تعرف أسبابها. هذه هي الأسباب التي تؤدي لتقصف الأظافر والتي إذا تفاديتها حافظت على جمال أظافرك ويديك.
أولا يجب أن تعرفي أن ضعف أظافرك وتكسرها بسهولة قد يكون نتيجة مثلا لعدم شرب الماء بكمية كافية. وأيضا من أسباب ضعف الأظافر هو نقص الكالسيوم في الجسم وفي نفس الوقت تعرضها للمنظفات وللماء بكثرة وذلك في أعمال المطبخ وغسيل الأطباق.
ولذلك ينصح دائما بارتداء قفازات بلاستيكية عند القيام بأعمال المطبخ للحفاظ على أظافرك خاصة إذا كانت من النوع الضعيف.
وأيضا تجنبي استخدام الكريمات التي تحتوي على الكحول الذي يضعف الأظافر ولا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الآسيتون. وتذكري دائما شرب المياه بكميات كبيرة واستخدام مقو للأظافر قبل وضع الطلاء وابتعدي عن الألوان الداكنة للطلاء والتي تحتوي عادة على مواد وصبغات تضعف أظافرك.