حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة
رأيك يهمنــــا
ليصبح جسمك مثالي ... انت بحاجة الى خسارة


 
img
img
img
img
مقالات متعلقة
رجيم الزبادي من الدكتور بهاء الناجي ...
بقلم : منتديات    Tuesday, February 09, 2010
رجيم السعادة من الدكتور عادل عبد العال
بواسطة : منتديات    Monday, February 08, 2010
رجيم روسي .... اخسري 50 كيلو في شهرين
بواسطة : منتديات    Sunday, February 07, 2010
رجيم اعشاب يخسس 20 كيلو في 3 شهور
بواسطة : منتديات    Saturday, February 06, 2010
رجيم لبعد الولادة للمرضع بالنشويات و ...
بواسطة : منتديات    Friday, February 05, 2010

 
رجيم صحي
img اخفاء الصوره 
رجيم لصيام 9 ذو الحجة ينحف
img   أخبري صديقة img  إطبعي
img   أضف لمقالاتي المفضلة
أرسـل
تعديل حجم الخط :  img   img  

رجيم لصيام 9 ذو الحجة ينحف 9 كيلو

بواسطة : منتديات
19 تشرين الثاني, 2009 |  

يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي

الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر...... لخ)

العصائر بانوعها

الاكثار من شرب الماء والمشي لمده

30دقيقه بعد الافطار
وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو

بعد صلاه المغرب

3تمرات مع كاس حليب قليل دسم
الفطور
شوربه
3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )
3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)

بعدالفطور ساعتين
قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف

سحور
2توست مع لبنه
او برغر مع جبن 2توست وخيار وطماطم.

و كل عام و انتم بخير.

ريجيم الفجل الاحمر و البرتقال .... يخسس 9 كيلو في اسبوع
رجيم ينحف 16 كيلو في 9 اسابيع
وصفة طبيعية 100 % تنقص الوزن 9 كيلو في شهر

لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
  

التعليقات
ايييييييي
24/11/2009

انتى مين اصلا علشان تتكلمى عن شعب مصر وهو على راسك وراس الكل
نيلا
21/11/2009

حلو
بـــلآحب
21/11/2009

يـــــــــــ ـــــآآآآي ابي اسوووية يـــــــــــ ونــــــــــ ــــآآآصة بروووح اسوووووية
هع ^-^
ميمو
21/11/2009

عجبتيني ياالمصرقعه ..لووووووووو ووووووووول ,,
وفاء
21/11/2009

رجيم سهل وانشالله يزبط معي
مصرقعه
21/11/2009

ايش دخل الفوز والمباراة فـ موضوع الرجيييييييي م !!!!!




وربي بجد انتو ونااسه
ميمو
20/11/2009

لو سمحتي لا تغلطي ع الجزائريه منتي فاهمة اسكتي يعني مره المصاريه اللي شعب مش همجي وربي منتي عايشة يناسو ع زوق واخلاق واهل الجزائر عيال عمي طبعا ............ ....زز
moro
20/11/2009

حقيقي اثبتو الجزائريين انهم شعب همجي وقليلو الدين والاخلاق وبكفي اخلاق المنتخب المصري وشعب مصر امام العالم, جماعه الهمج والارهاب, وحسبي الله ونعم الوكيل علي مافعلتموه معنا ونحن لم نقدم سوى الحب والاحترام لكم!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!
اميمة البنا
20/11/2009

نشكلر الاخت ورده علي اعتذارها والحمد لله مازال هناك من يقدر العروبة والاخوة تحياتي لكي ولكل جزائرى مثلك.
اميمة البنا
20/11/2009

كلمة لمحاربو الصحراء ورونا همتكم في تحربير القدس ولا انتو شاطرين في ضرب اخوانكم المسلمين العرب. حسبنا الله ونعم الوكيل

1


أضف تعليق
التعليق :   
الإسم:   

البريد الإلكتروني: 
 نحتفظ بسرية معلوماتك   
بإمكانك متابعة جميع التعليقات على هذا الموضوع على بريدك الالكتروني , للاستمتاع بهذه الخدمة إختر المربع .

بالنقر على "أضف" اعلاه تكون قد قرأت ووافقت على الشروط و القوانين الخاصة بالتعليق;