جدول السعرات الحرارية للحوم الانشيون و السجق
| نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
| لحم بقر | 42 جرام تقريباً | 142 |
| بسطرمة - ديك رومي | 28 جرام | 40 |
| بابروني بقر | 28 جرام | 141 |
| سلامي - ديك رومي | 28 جرام | 56 |
| سلامي - لحم بقر | 28 جرام | 72 |
| مارتديلا - لحم بقر | 28 جرام | 47 |
| ســجـــق بــولــونــيــا |
| ديك رومي | 28 جرام | 57 |
| لحم بقر | 28 جرام | 88 |
| فـــرانــكـــفــورتـــر |
| لحم ديك رومي | 42 جرام | 102 |
| لحم دجاج | 42 جرام | 116 |