حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة حلوة
img

رأيك يهمنــــا
هل تحبين الانتظام ببرامج رجيم طويلة (اشهر) ام القصيرة (اسابيع)؟

 
img
img
img
img
مقالات متعلقة
رجيم اعشاب .... يخسس من 2 إلى 3 كيلو
بواسطة : منتديات    Monday, November 23, 2009
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع ...
بواسطة : منتديات    Sunday, November 22, 2009
حمية غذايئة يابانية تقليدية
بواسطة : منتديات    Saturday, November 21, 2009
رجيم ينحف 3.5 كيلو في 3 ايام
بواسطة : منتديات    Friday, November 20, 2009
رجيم لصيام 9 ذو الحجة ينحف 9 كيلو
بواسطة : منتديات    Thursday, November 19, 2009

 
رجيم صحي
img اخفاء الصوره 
ريجيم النشويات ...اخسري 3 كيلو في
img   أخبري صديقة img  إطبعي
img   أضف لمقالاتي المفضلة
أرسـل
تعديل حجم الخط :  img   img  

ريجيم النشويات ...اخسري 3 كيلو في اسبوع

بواسطة : منتديات
21 حزيران, 2009 |  

الافطار:
 كورن فلكس دايت+حليب مع شاي او قهوة

الغداء :
سندوتش جبنه مع الخس والطماطم + كاس عصير.
بعد الغداء بساعتين 2
شابوره + كاس شاي بحليب

ا

لعشاء:

 بيض ام شكشوكه او مسلوق او اومليت +ربع خبز وشرب الكثير من الماء.

و هذا الريجيم ينزل من الوزن تقريبا 3 كغ في الاسبوع.

اليك اكثر من 200 رجيم لتخسيس الوزن 6 كيلو

رجيم التمر                    رجيم سريع المفعول

لمتابعة جديد رجيم على بريدك اشتركي هنا

  

التعليقات
ساره
23/07/2009

سلام ينفع مع المراه الحامل
fatma mohamed
25/06/2009

حلو كتيييييييييي يييييييييييي يييييييييييي ير
شيماء على
23/06/2009

حلو كتير
سوسو
21/06/2009

ثنكس على الرجيم الحلووووو وان شااااء الله انا باطبقه وبااااجوووف

1


أضف تعليق
التعليق :   
الإسم:   

البريد الإلكتروني: 
 نحتفظ بسرية معلوماتك   
بإمكانك متابعة جميع التعليقات على هذا الموضوع على بريدك الالكتروني , للاستمتاع بهذه الخدمة إختر المربع .

بالنقر على "أضف" اعلاه تكون قد قرأت ووافقت على الشروط و القوانين الخاصة بالتعليق;